Vor 25 Jahren begann für Alex Giesner mit der Neueröffnung seines „Fitness Forum & Squash Point“ eine Erfolgsgeschichte, die heute bereits ein Vierteljahrhundert anhält und so jung und dynamisch ist wie zu Beginn.

Richtig und gesund trainieren

Alexander Giesner und sein bewährtes Team vom Fitness Forum & Squash Point in Geretsried haben ihr laufend aktualisiertes Angebot stets den augenblicklichen Trends und Nachfragen angepasst und auf die medizinischen Erfordernisse ausgerichtet.

Die seit 25 Jahren bestehende Fitness- und Gesundheits-Oase am Breslauer Weg 103 in Geretsried erstreckt sich über 1.400 Quadratmeter Fläche auf zwei Etagen. Hier tritt man sich nicht auf die Füße und jeder kann die für ihn ganz individuell besten Trainingsmöglichkeiten wahrnehmen.

Freunde des optimierten Krafttrainings finden im individuell nutzbaren Leistungszentrum im Erdgeschoss alle aktuellen Geräte und jene, die etwas für Gesundheit und Kondition tun wollen, finden ihr Betätigungsfeld im Obergeschoss. Die Gesundheit der Mitglieder hat immer Priorität, daher gibt es ein umfangreiches Angebot an fachlicher und ärztlicher Begleitung.

Die einzigen Squash Courts in der weiten Umgebung

Sehr beliebt sind die Squash Courts, denn Squash gilt als idealer Ausgleichssport – geeignet für jedes Alter. Ob sportlich oder unsportlich: Squash kann jeder spielen! Es ist gut für Kondition, Ko-ordination und Beweglichkeit, ideal zur Verbesserung der Figur oder zur Gewichtsreduktion und es macht Spaß!

Zwei interessante Squash Specials auch für Nicht-Vertragsspieler und Nicht-Mitglieder:

Kinder und Schüler spielen von Montag bis Freitag bis 17.00 Uhr auf freien Plätzen unbegrenzt für nur 5 Euro pro Person und ab 21.00 Uhr heißt es:
Spielen auf freien Plätzen solange man will für nur 9 Euro pro Person!
Hier kann man Schläger und Bälle ausleihen, Trainerstunden nehmen und Alex Giesner bietet die Organisation von Squash-Turnieren für Schulen, Firmen, Vereine oder Geburtstagsfeiern an.

Richtiges Training unter fachlicher Anleitung

Es ist wichtig, dass im Studio der Wahl Gesundheit und Fitness gleichermaßen ernst genommen werden. So leiten zertifizierte Trainer die Kurse, wie zum Beispiel Pilates, Rückenfit, Yoga, Spinning und vieles mehr und jeden Donnerstag ab 15.30 Uhr die Diabetes-und Bluthochdruckgruppe.

Das Reha-Training steht unter der Leitung von Dr. med. Bernd Weindel und Alex Giesner und jeden zweiten Mittwoch steht nach Vereinbarung Dr. Bernd Weindel zur persönlichen Beratung zur Verfügung. Aber auch den völlig Gesunden wird die komplette Bandbreite an allen hier verfügbaren Fitness-Möglichkeiten geboten – mit den modernsten Geräten und unter fachlicher sportphysiologischer und medizinischer Anleitung.

Fitness, Wellness, Gesundheit

Das Training beginnt mit der Erstellung eines individuellen Trainingsplans und einer ausführlichen Einweisung, natürlich auch für körperlich eingeschränkte Menschen. Außerdem wird eine Ernährungsberatung zur Steigerung des Trainingserfolgs angeboten.

Im großen Saal gibt es ein vielfältiges Kursangebot mit Aerobic, Yoga, Pilates, Six Pack Style & Rückenfit, Bauch-Beine-Po, TRX, Zumba, Spinning, Wirbelsäulengymnastik, Faszientraining etc.

Nach dem Training laden die Sauna und der Ruheraum zur Entspannung ein. Das moderne Solarium sorgt für eine gesunde Hautfarbe.
Im hauseigenen Bistro sowie im Biergarten mit Kinderspielplatz gibt es dann erfrischende Getränke und kleine Speisen.

Bis zu 100% Zuschuss von den Krankenkassen

Für Rückenfit Wirbelsäulengymnastik und Pilates werden mindestens 75 € von der Krankenkasse erstattet.
Und als zusätzliches „Bonbon“ schenkt das Fitness Forum & Squash Point beim Kauf einer Präventions-10er-Karte für die Kurse eine reguläre 10er-Karte dazu!

Neues im Fitness Forum & Squash Point

In den letzten Monaten wurde eine umfangreiche Gebäuderenovierung durchgeführt. Ebenfalls von Grund auf renoviert wurden die Squash-Courts. Der Cardio- und Ausdauerbereich wurde erweitert und mit neuen Geräten aufgewertet.
Und ab 14. Oktober werden die Öffnungszeiten erweitert: Von Montag bis Freitag öffnet das Studio bereits um 8.00 Uhr morgens!
Trainiert wird Montag bis Donnerstag abends bis 23.00 Uhr, freitags bis 22.00 Uhr. Am Wochenende ist dann von 9.00 Uhr bis 19.00 Uhr geöffnet und an gesetzlichen Feiertagen von 10.00 Uhr bis 15.00 Uhr.

Neu ist auch das Angebot von Massagen (Medizinische Massage, Sportmassage, Relax-Massage und Fußreflexzonen-Massage) durch eine ausgebildete Physiotherapeutin.
Mit ihr können für
Dienstag & Donnerstag von 18 bis 23 Uhr,
Mittwoch 9 bis 13 Uhr und
Freitag von 16 bis 20 Termine vereinbart werden.
Mehr dazu hier

Wir freuen uns auf euren Besuch!
Alex Giesner und das Fitness-Forum-Team