Regelmäßige Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil eines gesundheitsbewussten Lebensstils – auch bei Diabetes oder Bluthochdruck. Entscheidend ist dabei ein Training, das an die persönlichen Voraussetzungen angepasst und fachlich begleitet wird.
Im Fitness Forum & Squash Point Geretsried bieten wir deshalb ein spezielles Gesundheitstraining für Menschen mit Diabetes, Bluthochdruck und körperlichen Einschränkungen an.
Neuer Kurs ab 17. September 2026
Jeden Donnerstag von 13:45 – 14:45 Uhr im Fitness Forum & Squash Point Geretsried.
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Info über Kosten und Zuschüsse unter Telefon 08171/3044 bei Alex Giesner
Wie hilft Bewegung bei Diabetes und Bluthochdruck?
Moderates, regelmäßiges Ausdauer- und Krafttraining wirkt sich nachweislich positiv auf Blutzuckerwerte und Blutdruck aus. Es verbessert die Insulinempfindlichkeit, unterstützt die Gewichtsregulation und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Wichtig ist dabei, dass Intensität und Übungsauswahl individuell auf die gesundheitliche Situation abgestimmt sind – genau das leisten wir mit unserem betreuten Kursangebot.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs richtet sich an Menschen mit diagnostiziertem Diabetes (Typ 1 oder Typ 2), Bluthochdruck sowie an Personen mit körperlichen Einschränkungen, die von einem behutsamen, fachlich begleiteten Training profitieren. Vorkenntnisse sind nicht nötig – unsere Trainingsbetreuung erstellt vorab ein individuelles Trainingskonzept.
Fachliche und ärztliche Begleitung
Unser Reha-Training steht unter der Leitung von Dr. med. Bernd Weindel und Alex Giesner. Jeden zweiten Mittwoch steht Dr. Weindel nach Vereinbarung für eine persönliche Beratung zur Verfügung. So ist sichergestellt, dass Training und gesundheitliche Situation optimal aufeinander abgestimmt sind.
Kosten & Krankenkassenzuschuss
Für viele unserer Gesundheitskurse übernehmen die Krankenkassen einen Zuschuss von bis zu 100 %. Die genauen Konditionen und aktuellen Preise erfährst du telefonisch unter 08171/3044 bei Alex Giesner.
Jetzt Platz sichern
Der neue Kurs startet am 17. September 2026. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, empfehlen wir eine frühzeitige Anmeldung.
